Como alcançar a felicidade é algo que tenho vindo a aprofundar nas minhas leituras, nas minhas experiências e na minha vida. Descobri que viver uma vida feliz é viver segundo os nossos valores mais altos. Assim, partilho aqui a minha visão de como alcançar a felicidade através dos nossos valores.
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A Minha Lista de Desafios
No ano passado comecei a criar a minha lista de desafios para realizar nos próximos anos. Como adoro listas, deixei-me entusiasmar e acabei por criar uma espécie de “bucket list”. Também coloquei na lista coisas que já tinha feito e que, caso não as tivesse realizado, iriam com certeza fazer parte dela. Quando me apercebi, tinha descoberto mais … ler mais
O Que Aprendi Num Dia De Meditação
Uma das coisas que me suscitou mais curiosidade durante a minha curta estadia na Tailândia, foi a vida dos monges e a meditação. Tinha feito uma pequena pesquisa acerca dos retiros de meditação, mas todos eles exigiam um tempo mínimo de pelo menos 5 dias de participação e eu não me sentia preparada para isso. … ler mais
Como Ultrapassei O Meu Medo De Fazer Mergulho
De todos os desafios que encontrei na minha viagem à Tailândia, este foi sem dúvida um dos que mais me marcou. Fazer mergulho não estava nos meus planos, pois a minha relação com a água e com o mar foi sempre muito frágil. Dito isto, quero partilhar aqui a minha experiência e como ultrapassei os … ler mais
Depois De Viajar Sozinha Para A Tailândia
Depois de ter decidido que ia viajar sozinha para a Tailândia, preparei-me e lá fui eu aventurar-me e descobrir-me. Foram muitas as experiências que vivi nos 66 dias que passei em terras asiáticas e confesso que não esperava ultrapassar tantos limites. Foi sem dúvida um processo de constante aprendizagem que vou naturalmente aplicar na minha … ler mais