Habitualmente, o ser humano refugia-se na sua zona de conforto pois teme que algo terrível possa acontecer para lá do que ele conhece. Sim, existe uma zona de pânico lá fora, uma zona completamente desconhecida, mas para lá chegar ainda falta muito.
Existe algo que divide a zona de conforto e a zona de pânico: é a nossa zona de crescimento. É aqui que a magia acontece. Quando começamos a frequentar esta zona, ela vai sendo absorvida pela zona de conforto. Por isso é que a nossa zona de conforto aumenta.
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Como Aumentar A Minha Zona De Conforto
Quem me conhece sabe que eu gosto de desafios, desafios que me façam sair da minha zona de conforto, ou na verdade que me façam aumentar a minha zona de conforto. E apesar de me custar, e especialmente se for um grande desafio e importante para mim, eu abraço-o com toda a força e sigo em frente.
Como Alcançar a Felicidade
Como alcançar a felicidade é algo que tenho vindo a aprofundar nas minhas leituras, nas minhas experiências e na minha vida. Descobri que viver uma vida feliz é viver segundo os nossos valores mais altos. Assim, partilho aqui a minha visão de como alcançar a felicidade através dos nossos valores.
A Minha Lista de Desafios
No ano passado comecei a criar a minha lista de desafios para realizar nos próximos anos. Como adoro listas, deixei-me entusiasmar e acabei por criar uma espécie de “bucket list”. Também coloquei na lista coisas que já tinha feito e que, caso não as tivesse realizado, iriam com certeza fazer parte dela. Quando me apercebi, tinha descoberto mais … ler mais
O Que Aprendi Em 2019
Em 2019 aprendi muitas coisas novas e vivi muitas experiências que me fizeram sair da minha zona de conforto e com isso contribuir para o meu desenvolvimento pessoal.