No artigo anterior eu partilhei o que aprendi com a Dança Oriental. Hoje vou partilhar o que tenho aprendido com uma outra dança que faz parte da minha vida: o Tango Argentino. O meu primeiro contacto com o Tango Argentino foi em 2010 e desde essa altura que a minha paixão pelo tango tem vindo … ler mais
Autor: SusanaG
Dizer SIM sabe melhor que dizer NÃO
Ultimamente tenho pensado muito sobre as coisas que gosto de fazer e que me fazem feliz. Isso tem-me feito reflectir sobre as vezes em que digo NÃO quando devia dizer SIM. Lembro-me de uma vez, quando era miúda, de ter sido convidada pelas minhas amigas para ir ao cinema e dizer-lhes que não. Não sei exactamente que desculpa eu dei, mas recordo-me que a minha mãe me questionou porque é que eu não ia e porque é que preferia ficar em casa no meu quarto … ler mais
O Que Aprendi A Dançar – Parte 1: Dança Oriental
Ultimamente tenho-me dedicado bastante à dança. Para quem não sabe, dou aulas de Tango Argentino no Algarve com o meu namorado e para além de dançarmos tango também gostamos de dançar Salsa Cubana. Portanto para além de ensinar a dançar Tango Argentino, também tenho aulas de Salsa e continuo a aprender Tango sempre que posso. … ler mais
O Meu Diário Das Coisas Boas
A primeira vez que pensei em escrever o meu “Diário das coisas boas” foi quando vi o TEDtalk do Shawn Achor que podem ver aqui. Ele fala que uma das coisas que podemos fazer para sermos mais positivos e cultivar a felicidade é encontrar 3 coisas por dia pelas quais estamos gratos. Como nunca reflecti … ler mais
Como Vou Mudando A Minha Rotina
Quando decidi deixar o meu trabalho, criei uma rotina para que não perdesse o foco no meu objectivo que era encontrar algo que gostasse de fazer e do qual eu pudesse ter rendimentos. A minha primeira rotina Comecei por incluir várias actividades que não estava habituada a fazer, como por exemplo exercício físico em casa … ler mais