Porque Gosto Tanto de Dançar?

Porque gosto tanto de dançar? Há tempos fui a um festival de tango em Lisboa e um amigo falou-me num blog de tango que eu não conhecia. Uma das curiosidades desse blog é que num dos artigos o autor partilha a sua experiência e insight acerca do que o tango faz sentir às pessoas (fica aqui … ler mais

A Minha Lista de Desafios

No ano passado comecei a criar a minha lista de desafios para realizar nos próximos anos. Como adoro listas, deixei-me entusiasmar e acabei por criar uma espécie de “bucket list”. Também coloquei na lista coisas que já tinha feito e que, caso não as tivesse realizado, iriam com certeza fazer parte dela. Quando me apercebi, tinha descoberto mais … ler mais

Desafios para 2020

Pensar nos meus desafios para 2020 tem sido um verdadeiro desafio. No meio de tantas coisas que quero fazer torna-se difícil estabelecer prioridades. Começo pelos meus hábitos, pois sei que ‘somos o que fazemos repetidamente’. Termino com algumas reflexões sobre as minhas expectativas para o ano que começa. O novo ano é sempre um bom pretexto para reflectir e tomar decisões.

Os Meus Desafios Para 2019

Começou o novo ano e, depois de ter reflectido sobre o que aprendi em 2018, é altura de partilhar os meus desafios para 2019. Nos últimos anos, os meus desafios estiveram sempre ligados a hábitos de saúde física e mental, pois só quando me sinto bem é que consigo alcançar aquilo que quero na vida. … ler mais