Este mês apercebi-me que o tempo voa. É algo que sempre ouvi dizer, e algo que se admite ser verdade, mas só agora reflecti sobre o assunto e isso fez-me pensar que tinha que agir rapidamente. Como sabem no final de Junho do ano passado parti para uma grande aventura na Tailândia. Voltei cheia de … ler mais
Desafio Anual – Balanço Do Primeiro Trimestre
Chegámos ao final do primeiro trimestre de 2018 e quero dar-vos a conhecer como tem corrido o meu desafio anual. Este balanço nasceu da necessidade de reflectir sobre os meus resultados e de encontrar estratégias para melhorar o meu desempenho. Para além disso, esta partilha vai ajudar-me a manter-me responsável e motivada para os alcançar. … ler mais
O Que Aprendi Num Dia De Meditação
Uma das coisas que me suscitou mais curiosidade durante a minha curta estadia na Tailândia, foi a vida dos monges e a meditação. Tinha feito uma pequena pesquisa acerca dos retiros de meditação, mas todos eles exigiam um tempo mínimo de pelo menos 5 dias de participação e eu não me sentia preparada para isso. … ler mais
Os Meus Desafios Para 2018
Chegou um novo ano! É tempo de reflectir sobre o que aprendemos (já o fiz no post anterior) e definir novos objectivos. Partilho aqui alguns dos meus desafios para 2018. Sei que são muitos, no entanto quero pô-los em prática gradualmente ao longo deste ano. Alguns já estão em andamento, outros quero abordá-los progressivamente. No … ler mais
O Que Aprendi Em 2017
Chegando ao final do ano, é altura de perceber as vitórias, oportunidades e aprendizagens que resultaram de todos os desafios que me lancei. Neste artigo quero recordar e fazer o balanço das resoluções que fiz para este ano e também reflectir sobre o que aprendi em 2017. Desafios lançados em 2017 Em 2017 partilhei as … ler mais