Desafios para 2020

Pensar nos meus desafios para 2020 tem sido um verdadeiro desafio. No meio de tantas coisas que quero fazer torna-se difícil estabelecer prioridades. Começo pelos meus hábitos, pois sei que ‘somos o que fazemos repetidamente’. Termino com algumas reflexões sobre as minhas expectativas para o ano que começa. O novo ano é sempre um bom pretexto para reflectir e tomar decisões.

Os Meus Desafios Para 2019

Começou o novo ano e, depois de ter reflectido sobre o que aprendi em 2018, é altura de partilhar os meus desafios para 2019. Nos últimos anos, os meus desafios estiveram sempre ligados a hábitos de saúde física e mental, pois só quando me sinto bem é que consigo alcançar aquilo que quero na vida. … ler mais

Como Aproveitar Melhor A Vida

Nestes últimos meses tenho pensado bastante sobre como aproveitar melhor a vida. Sabem aqueles dias em que chegamos à noite e pensamos “Não fiz nada de interessante hoje”? Porque não criar momentos diariamente que valham a pena? Já não é a primeira vez que falo nisto aqui no blog, mas a verdade é que é … ler mais

Desafio Anual – Balanço Do Primeiro Trimestre

Chegámos ao final do primeiro trimestre de 2018 e quero dar-vos a conhecer como tem corrido o meu desafio anual. Este balanço nasceu da necessidade de reflectir sobre os meus resultados e de encontrar estratégias para melhorar o meu desempenho. Para além disso, esta partilha vai ajudar-me a manter-me responsável e motivada para os alcançar. … ler mais