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O Que Aprendi A Dançar – Parte 1: Dança Oriental

Ultimamente tenho-me dedicado bastante à dança. Para quem não sabe, dou aulas de Tango Argentino no Algarve com o meu namorado e para além de dançarmos tango também gostamos de dançar Salsa Cubana. Portanto para além de ensinar a dançar Tango Argentino, também tenho aulas de Salsa e continuo a aprender Tango sempre que posso. … ler mais

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Como Aumentar A Minha Zona De Conforto

Um dos desafios mais importantes que tenho enfrentado é a tentativa de sair da minha zona de conforto sempre que tenho oportunidade. Nem sempre consigo identificar a tempo as situações em que posso fazê-lo, mas estou cada vez mais atenta a novas experiências que representem oportunidades para sair da minha zona de conforto. E não … ler mais

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Aprender a Estar Sozinha – Reflexões

Desde que escrevi a Confissão Que Me Vai Fazer Mudar que tenho realmente mudado algumas coisas na minha vida. Quando me propus a este desafio, pensei que ia demorar mais tempo a tirar conclusões e a ver resultados. A realidade é que está a ser cada vez mais fácil. No entanto, como referi no artigo … ler mais

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Experimentar é o Sal da Vida

Tenho estado a pensar na importância das novas experiências ao longo da nossa vida. Penso que seja importante aprender coisas novas, escutar, sentir, cheirar, experimentar o desconhecido. Mas como fazê-lo nos dias atribulados de hoje? Quando somos crianças temos um mundo de novas sensações pela frente. Queremos experimentar, criar, evoluir, saber mais. Depois crescemos e … ler mais