Dizer SIM sabe melhor que dizer NÃO

Ultimamente tenho pensado muito sobre as coisas que gosto de fazer e que me fazem feliz. Isso tem-me feito reflectir sobre as vezes em que digo NÃO quando devia dizer SIM. Lembro-me de uma vez, quando era miúda, de ter sido convidada pelas minhas amigas para ir ao cinema e dizer-lhes que não. Não sei exactamente que desculpa eu dei, mas recordo-me que a minha mãe me questionou porque é que eu não ia e porque é que preferia ficar em casa no meu quarto … ler mais

Como Aumentar A Minha Zona De Conforto

Um dos desafios mais importantes que tenho enfrentado é a tentativa de sair da minha zona de conforto sempre que tenho oportunidade. Nem sempre consigo identificar a tempo as situações em que posso fazê-lo, mas estou cada vez mais atenta a novas experiências que representem oportunidades para sair da minha zona de conforto. E não … ler mais

Acabar Com As Desculpas

É fácil saber quando não se está bem, quando não se gosta do que se faz. Sentimo-nos frustrados e somos constantemente desencorajados pela sociedade, pelos amigos, pelos colegas de trabalho, pela família, por nós mesmos. Estamos repetidamente a pensar que algo devia ser feito. Gostávamos que as circunstâncias fossem outras, no entanto há sempre uma “boa desculpa” … ler mais