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O Meu Diário Das Coisas Boas

A primeira vez que pensei em escrever o meu “Diário das coisas boas” foi quando vi o TEDtalk do Shawn Achor que podem ver aqui. Ele fala que uma das coisas que podemos fazer para sermos mais positivos e cultivar a felicidade é encontrar 3 coisas por dia pelas quais estamos gratos. Como nunca reflecti … ler mais

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Como Aumentar A Minha Zona De Conforto

Um dos desafios mais importantes que tenho enfrentado é a tentativa de sair da minha zona de conforto sempre que tenho oportunidade. Nem sempre consigo identificar a tempo as situações em que posso fazê-lo, mas estou cada vez mais atenta a novas experiências que representem oportunidades para sair da minha zona de conforto. E não … ler mais

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O Poder Da Escrita – Descobrir-me A Mim Mesma

Desde que escrevo neste blog que a escrita me tem surpreendido. Não só tenho desenvolvido essa capacidade, como tem sido uma excelente forma de me descobrir. Às vezes estou tão concentrada no que estou a escrever que quase não penso e com este “não pensar” acabo por escrever coisas que ainda não me tinha apercebido. … ler mais