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Os Super-Poderes do Cérebro Enquanto Dormimos

Sabias que dormir permite ao cérebro fazer uma limpeza das toxinas produzidas diariamente? Sabias que se dormirmos ganhamos mais concentração e criatividade? Sabias que dormir faz bem à memória e ajuda-te a resolver melhor novas situações? Pois é. Só até há bem pouco tempo é que me apercebi da importância de dormir. Claro que já … ler mais