O Que Aprendi Num Dia De Meditação

Uma das coisas que me suscitou mais curiosidade durante a minha curta estadia na Tailândia, foi a vida dos monges e a meditação. Tinha feito uma pequena pesquisa acerca dos retiros de meditação, mas todos eles exigiam um tempo mínimo de pelo menos 5 dias de participação e eu não me sentia preparada para isso. … ler mais

O Que Aprendi Em 2017

Chegando ao final do ano, é altura de perceber as vitórias, oportunidades e aprendizagens que resultaram de todos os desafios que me lancei. Neste artigo quero recordar e fazer o balanço das resoluções que fiz para este ano e também reflectir sobre o que aprendi em 2017. Desafios lançados em 2017 Em 2017 partilhei as … ler mais

Como Descobri Que O Limite Somos Nós Que O Impomos

Apesar de já ter ouvido bastantes vezes que somos nós que limitamos os nossos pensamentos, acções e por consequência os nossos resultados, ainda não o tinha sentido como uma realidade. Foi na Tailândia, quando subi ao Tiger Temple em Krabi, que descobri e senti que o limite somos nós que o impomos. A aventura começa … ler mais

Como Ultrapassei O Meu Medo De Fazer Mergulho

De todos os desafios que encontrei na minha viagem à Tailândia, este foi sem dúvida um dos que mais me marcou. Fazer mergulho não estava nos meus planos, pois a minha relação com a água e com o mar foi sempre muito frágil. Dito isto, quero partilhar aqui a minha experiência e como ultrapassei os … ler mais

Depois De Viajar Sozinha Para A Tailândia

Depois de ter decidido que ia viajar sozinha para a Tailândia, preparei-me e lá fui eu aventurar-me e descobrir-me. Foram muitas as experiências que vivi nos 66 dias que passei em terras asiáticas e confesso que não esperava ultrapassar tantos limites. Foi sem dúvida um processo de constante aprendizagem que vou naturalmente aplicar na minha … ler mais