Escalada – Uma Questão De Mindset

Quero partilhar convosco a minha última experiência: o “Bouldering” (escalada em parede interior). Tem-me feito rir, tem-me feito chorar, tem-me feito crescer e sei que irá contribuir para o meu desenvolvimento pessoal. Como descobri o Bouldering (escalada)? Depois do Verão andei à procura de uma actividade física que fosse desafiante, uma vez que não sou … ler mais

Salto Tandem. Foi Brutal!

Hoje quero falar-vos de uma experiência super intensa vivida este mês – o Salto Tandem. Para quem não sabe o Salto Tandem é uma variante do pára-quedismo, onde em vez de saltar sozinha em queda livre, salto com o instrutor que tem mais experiência no assunto. Devo dizer-vos que adorei a experiência e que mais tarde quero … ler mais

Depois De Viajar Sozinha Para A Tailândia

Depois de ter decidido que ia viajar sozinha para a Tailândia, preparei-me e lá fui eu aventurar-me e descobrir-me. Foram muitas as experiências que vivi nos 66 dias que passei em terras asiáticas e confesso que não esperava ultrapassar tantos limites. Foi sem dúvida um processo de constante aprendizagem que vou naturalmente aplicar na minha … ler mais

Desafio 52 Livros – Abril

Este mês foi o mês da reflexão. Demorei algum tempo para perceber com clareza o que este desafio me estava a trazer e o que estava a aprender e quero partilhar aqui as minhas conclusões. No mês passado (ver Desafio 52 livros – Março) tive alguma dificuldade em manter o ritmo de leitura pois tenho … ler mais

Desafio 52 livros – Março

O mês de Março apresentou-se como um verdadeiro desafio – atrasei-me na leitura e ficou um livro a meio. Mas não estou muito preocupada pois espero conseguir recuperar no próximo mês. Afinal de contas, estou a ler mais do que um livro por semana (se contar com os livros de desenvolvimento pessoal), o que já … ler mais