Porque Gosto Tanto de Dançar?

Porque gosto tanto de dançar? Há tempos fui a um festival de tango em Lisboa e um amigo falou-me num blog de tango que eu não conhecia. Uma das curiosidades desse blog é que num dos artigos o autor partilha a sua experiência e insight acerca do que o tango faz sentir às pessoas (fica aqui … ler mais

A Minha Lista de Desafios

No ano passado comecei a criar a minha lista de desafios para realizar nos próximos anos. Como adoro listas, deixei-me entusiasmar e acabei por criar uma espécie de “bucket list”. Também coloquei na lista coisas que já tinha feito e que, caso não as tivesse realizado, iriam com certeza fazer parte dela. Quando me apercebi, tinha descoberto mais … ler mais

Escalada – Uma Questão De Mindset

Quero partilhar convosco a minha última experiência: o “Bouldering” (escalada em parede interior). Tem-me feito rir, tem-me feito chorar, tem-me feito crescer e sei que irá contribuir para o meu desenvolvimento pessoal. Como descobri o Bouldering (escalada)? Depois do Verão andei à procura de uma actividade física que fosse desafiante, uma vez que não sou … ler mais

Salto Tandem. Foi Brutal!

Hoje quero falar-vos de uma experiência super intensa vivida este mês – o Salto Tandem. Para quem não sabe o Salto Tandem é uma variante do pára-quedismo, onde em vez de saltar sozinha em queda livre, salto com o instrutor que tem mais experiência no assunto. Devo dizer-vos que adorei a experiência e que mais tarde quero … ler mais

Depois De Viajar Sozinha Para A Tailândia

Depois de ter decidido que ia viajar sozinha para a Tailândia, preparei-me e lá fui eu aventurar-me e descobrir-me. Foram muitas as experiências que vivi nos 66 dias que passei em terras asiáticas e confesso que não esperava ultrapassar tantos limites. Foi sem dúvida um processo de constante aprendizagem que vou naturalmente aplicar na minha … ler mais